ĂN ĐỂ LÀM GÌ ? Nếu con người chúng ta hiểu sâu sắc về mục đích của ăn uống. Con ng...
ĂN ĐỂ LÀM GÌ ?
Nếu con người chúng ta hiểu sâu sắc về mục đích của ăn uống. Con người có cách ăn uống đúng đắn, chắc chắn sẽ sống khỏe mạnh cho đến hết tuổi thọ tự nhiên của mình.
Tạo hóa rất nhân từ, đã ban cho muôn loài những khả năng kỳ diệu, mỗi loài được quy định những thức ăn riêng phù hợp với câu tạo sinh lý của cơ thể. Mỗi cơ thể động vật nói chung và con người nói riêng đều có khả năng tự phục hồi, tự tái tạo, tự chữa lành và tự hấp thu chuyển hóa dinh dưỡng thông qua ăn uống.
Ăn giải quyết 2 vấn đề mấu chốt của sức khỏe mà ít ai hiểu đúng thực chất của nó .
Đó là :
1.Cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động
2.Dự trữ để phục hồi những tổn thương , oxi hóa bên trong cơ thể
Thực tế chúng ta đã ăn như thế nào ?
1.Theo khoái khẩu cá nhân, thèm gì ăn đó.
2.Theo văn hóa ẩm thực, sở thích , tài nguyên của vùng miền.
3.Ăn cho qua loa để cho qua bữa, cho xong còn để lo công việc
4.Ăn để giải quyết vấn đề đói cồn cào của bao tử
5.Ăn để ngoại giao – tiếp khách
6. Ăn để bù khú bạn bè….
Vậy nếu ăn kiểu như vậy thì có đáp ứng được nhu cầu cung cấp 1 nguồn dự trữ phục vụ cho nhu cầu phục hồi những tổn thương bên trong cơ thể ?
Đó là nguyên nhân dẫn đến sự mất cân đối dinh dưỡng trong cơ thể, dẫn đến bệnh tật.
Thức ăn quyết định số phận của bạn !!!
COMMENTS