GIẢI PHÁP CHO SUY GIÃN TĨNH MẠCH BẠN BIẾT CHƯA? Suy giãn tĩnh mạch là một quá trình rất dài, và thường rất hay gặp ở nữ giới. Tuy nhiên thư...
GIẢI PHÁP CHO SUY GIÃN TĨNH MẠCH BẠN BIẾT CHƯA?
Suy giãn tĩnh mạch là một quá trình rất dài, và thường rất hay gặp ở nữ giới. Tuy nhiên thường thì các chị em không để ý tới, mãi cho đến lúc cơ thể có những biểu hiện: Chân hay tê buốt, nóng ran như bi đốt... thì lúc đó cơ thể đã chuyển sang trạng thái "báo động đỏ" rồi đấy. Nhiều người đi cũng đau mà đứng cũng đau chỉ có nằm gác chân trên cao mới đỡ. Thực tế lúc này là bệnh đã quá nặng.
GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG HỖ TRỢ:
1/ CHẤT XƠ
*** Phải rặn nhiều khi đại tiện, táo bón là nguyên nhân quan trọng hàng đầu làm tĩnh mạch suy giãn. Khi phải rặn nhiều, bạn sẽ tạo nên một áp lực lớn lên hệ thống tĩnh mạch vùng thấp. Chính tình trạng này gây ra bệnh trĩ và làm trầm trọng hơn tình trạng suy giãn tĩnh mạch của bạn. Bổ sung chất xơ mỗi ngày để làm giảm tình trạng suy giãn tĩnh mạch.
2/ VITAMIN C
*** Vitamin C giúp thúc đẩy tuần hoàn máu tốt. Nó giúp giảm tình trạng viêm và là thành phần rất quan trọng để hỗ trợ việc sản xuất collagen, protein trong cơ thể. Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng độ bền cho thành tĩnh mạch, giảm hiện tượng tắt nghẽn, ứ máu bên trong tĩnh mạch. Vitamin C còn có tác dụng chống oxy hoá.
*** Flavonoid: Cải thiện sự xuất hiện các tĩnh mạch bị suy giãn.
3/ VITAMIN E
* Vitamin E giúp cải thiện sức khoẻ của tĩnh mạch và giúp máu lưu thông tốt. Vitamin E có tác dụng làm chậm quá trình lưu thông máu. Khi các động mạch và tĩnh mạch bị hẹp hoặc xơ cứng, người bệnh có thể thấy có tình trạng bị chuột rút hoặc đau ở bắp chân và khi đó nên bổ sung vitamin E.
*Selenium: chống oxy hoá mạnh, chống tác nhân ung thư….
4/ VITAMIN B
Vitamin nhóm B có tác dụng giúp điều trị và ngăn ngừa tình trạng giãn tĩnh mạch, hỗ trợ sức khoẻ tĩnh mạch bền bỉ.
5/ PROTEIN
*Protein chiếm 15-20% trong cơ thể người .Chúng đến từ các bữa ăn. Thiếu Protein hoặc Protein ko đủ chất sẽ làm tb sinh ra ko tốt.
Hotline/Zalo/SMS đăng ký: 0977 452745 (Mrs Thủy)
- Email: HongThuyNTN2007@gmail.com
- Nhắn tin: m.me/LeThiHongThuySucKhoeGiaDinh
- Youtube: Bấm xem
- Website: www.LeThiHongThuy.com
COMMENTS